Συμβουλευτική
Ψυχικής Υγείας
Τι είναι η Συμβουλευτική
Η συμβουλευτική είναι η τέχνη της βοήθειας. Αποτελεί στην ουσία μια σχέση η οποία αναπτύσσεται μεταξύ Συμβούλου και πελάτη ώστε ο πελάτης να βοηθηθεί σε ζητήματα που τον απασχολούν.
Η συμβουλευτική σας βοηθάει να δώσετε λύσεις σε ζητήματα που αφορούν τις διαπροσωπικές σχέσεις σας, τη σχέση σας με τον εαυτό σας, τον οικογενειακό και κοινωνικό σας περίγυρο, καθώς και να διαχειριστείτε συναισθήματα που σας προκαλούν δυσφορία.
Πως Μπορεί να σας Βοηθήσει η Συμβουλευτική
- Να δώσετε απάντηση στην ερώτηση: “Ποιος είμαι;”
- Να διαχειριστείτε εσωτερικές συγκρούσεις.
- Να διαχειριστείτε την κατάθλιψη.
- Να βελτιώσετε τις σχέσεις σας με φίλους ή ρομαντικούς συντρόφους.
- Να δώσετε απάντηση στην ερώτηση: “Ποιο είναι το νόημα της ζωής μου;”
- Να διαχειριστείτε δύσκολες καταστάσεις στην δουλειά σας.
- Να διαχειριστείτε κρίσεις πανικού.
- Να διαχειριστείτε συγκρούσεις στις σχέσεις σας.
Πως Λειτουργεί στην Πράξη
Η Συμβουλευτική είναι μια θεραπευτική σχέση. Όσο αυτή η σχέση αναπτύσσεται τόσο θα αυξάνεται και η αυτογνωσία σας αλλά και η ικανότητά σας να δώσετε λύσεις σε ότι σας απασχολεί.
Μέσα από αυτή τη σχέση θα δείτε τον εαυτό σας να αλλάζει, να ανακαλύπτει τις δυνάμεις του, να αναπτύσσει την ικανότητά του να διαχειρίζεται συναισθήματα και να δίνει απαντήσεις σε ερωτήσεις που μέχρι τώρα αδυνατούσε να δώσει.
Τι ΔΕΝ Συμβαίνει στη Συμβουλευτική
Παρ’ όλο που η λέξη “Συμβουλευτική” παραπέμπει στη λέξη συμβουλή, στην πραγματικότητα κατά την διαδικασία της Συμβουλευτικής δεν δίνονται συμβουλές.
Κατά την διάρκεια της συνεργασίας μας θα είμαι εκεί για να σας ακούσω με προσοχή και να σας βοηθήσω με πολύ συγκεκριμένους τρόπους, να ξεκλειδώσετε την δυναμική σας και να δώσετε τις δικές σας απαντήσεις.
Ολοκληρώνοντας την διαδικασία θα είστε σε θέση να συνεχίσετε να “συμβουλεύτε” εσείς τον ίδιο σας τον εαυτό, δίχως να με έχετε ανάγκη.
Ποια Είναι τα Οφέλη της Συμβουλευτικής
- Διαχείριση του άγχους
- Βελτιωμένη ποιότητα ζωής
- Ποιοτικές και λειτουργικές σχέσεις με συντρόφους, φίλους και συνεργάτες
- Εσωτερική Ισορροπία
- Ζωή με σκοπό και νόημα
- Προσωπική ευτυχία και ικανοποίηση
- “Ξεκλείδωμα” πραγματικού εαυτού
Προγραμματισμός Συνεδρίας
Οι συνεδρίες διαρκούν 50-60 λεπτά και πραγματοποιούνται on-line.
Προγραμματίζονται σε ημέρα και ώρα που θα συμφωνηθεί έπειτα από επικοινωνία μαζί μου.
Για να μάθετε περισσότερα, μπορείτε να στείλετε email μέσω της φόρμας επικοινωνίας.